Làm mát bằng nước ép Sifang

Táo đỏ rất giàu pectin – một loại enzyme giúp loại bỏ độc tố trong ruột. Cam có chứa vitamin C, giúp lợi tiểu, giảm táo bón và tăng cường sức đề kháng. Kiwi có chứa Actinomycin, một loại enzyme phá vỡ protein và cải thiện hệ tiêu hóa. Dứa là một loại trái cây chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, có tác dụng chữa bệnh.

Nước ép kết hợp bốn loại trái cây, bao gồm cam, táo đỏ, dứa và kiwi, có thể được làm mát hiệu quả trong thời tiết nóng. Ảnh: Nước ép.

Thành phần: 2 quả táo đỏ, 4 quả kiwi, 2 quả cam, 1 quả dứa.

Phương pháp sản xuất:

Gọt vỏ táo và dứa, bỏ đá và cắt thành lát mỏng. Gọt vỏ quả kiwi và cắt thành lát mỏng. Cam gọt vỏ, hạt hoặc nước ép của bạn sẽ bị đắng. Cho nguyên liệu vào máy ép trái cây. Rót vào ly trong khi khuấy và thêm đá trước khi uống.

Nếu bạn muốn loại nước ép này ngon hơn hoặc muốn giảm cân, vui lòng thêm ¼ quả chanh (gọt vỏ và bỏ hạt) cùng nhau. Các axit citric trong chanh giúp điều chỉnh sự trao đổi chất và hạn chế lượng đường được cơ thể hấp thụ.

Song Le (theo công thức nước ép)

0 Comments