Tác dụng của gạo

Trong chế độ ăn uống của Việt Nam và một số nước châu Á, gạo là thực phẩm thiết yếu. Có ba loại gạo chính: gạo nếp, gạo nếp và gạo lức. Mỗi loại có giá trị dinh dưỡng riêng và có tác dụng chữa bệnh mà chúng ta không ngờ tới. Mọi người thường sử dụng nó để nấu gạo nếp, trà và bánh ngọt. Gạo nếp có vị ngọt, mùi thơm, nhiều chất dẻo và đặc tính tiêu cực. Nó có lợi để tăng cường và củng cố phổi, điều trị phân lỏng, khó tiểu, đổ mồ hôi đêm và giải quyết một số độc tính.

Gạo nếp cũng có thể giúp làm ấm dạ dày, rất tốt cho những người yếu dạ dày và loét dạ dày. Tuy nhiên, gạo nếp không nên được tiêu thụ quá nhiều. Nó có thể khiến mọi người cảm thấy nóng, đặc biệt là những người bị nổi mụn và lở loét.

Gạo tấm

Gạo tấm phổ biến nhất khi được sử dụng để nấu cơm mỗi ngày. Gạo có vị ngọt và tươi, giúp điều hòa lá lách, là thuốc lợi tiểu và điều trị phân hoặc kiết lỵ. Đặc biệt là khi nấu cháo với gạo trắng, nó sẽ giúp giảm đau và giảm cơn khát và ngăn ngừa mất nước.

Gạo lức

Gạo lức rất bổ dưỡng do âm thanh bên ngoài của nó. Cám chứa một chất đặc biệt giúp điều chỉnh huyết áp, giảm cholesterol xấu và ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Ăn gạo lức giúp điều hòa năm cơ quan, ống phế quản, thuốc bổ lá lách, cung cấp canxi để giúp xương chắc khỏe, và bằng chứng của bệnh lỵ giúp đầu óc minh mẫn. Ngoài nấu cơm, gạo lức còn được dùng để làm ngũ cốc, cháo đậu đỏ …

0 Comments