5 bữa sáng chất lượng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Không có bữa sáng, trẻ sẽ không tập trung vào lớp và sẽ không được thông báo đầy đủ. Các món ăn sáng sau đây rất dễ chuẩn bị và bạn có thể hoàn thành chúng một cách nhanh chóng. Nhấp vào tiêu đề của đĩa để xem thông tin chi tiết:
Rau omel
Trẻ em thích ăn trứng. Thêm rau vào món trứng tráng thường xuyên sẽ giúp nó khỏe mạnh và ngon hơn.
Thành phần:
– 4 quả trứng
– 1/4 lát phô mai cắt lát
– thìa rau mùi
bánh chuối
nguyên liệu : – — Hai quả trứng
– 2 chén bột mì đa dụng
– 1,25 cốc sữa ít béo
– 1/2 cốc chuối nghiền nhuyễn
Sinh tố trái cây và rau — -Fruits giàu vitamin và rau quả sẽ làm cho món sinh tố này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn luôn ngon miệng.
Thành phần:
– một chén chuối đông lạnh — 1/2 chén lê đông lạnh — 300g lá đay hoặc bất kỳ loại rau lá xanh
bột trái cây sữa chua — – Món ăn đơn giản này không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng. Bạn có thể sử dụng các loại trái cây yêu thích của bạn thay vì đào
thành phần:
– đào tươi (hoặc yêu thích của bé)
– 200ml sữa chua ít béo
– 1/2 a 1 muỗng canh vani – 1/2 chén bánh quy ngũ cốc – bánh tráng – món ăn này rất nhanh và bổ dưỡng, bao gồm cả nhu cầu của trẻ em.
Nguyên liệu:
– 4 cuộn bánh tráng (có sẵn) .- 4 quả trứng-1/4 cốc sữa-1/4 muỗng cà phê muối-Vương Linh (theo Sg.theasianparent)
Phản hồi gần đây