Trình diễn kỹ thuật nấu 3 món ăn ngon giúp bé ngừng ăn
Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhân đã chuẩn bị một số món ăn ngon cho trẻ biếng ăn, phương pháp như sau:
1. Súp gà nấm
Súp gà nấm.
Thành phần:
200 gram thịt gà -100 gram nấm rơm-cà rốt-hai muỗng canh hành tây xắt nhỏ-một củ hành lá, ngò, dầu, đường, nước mắm, muối và hạt tiêu mỗi loại.
Cách làm: Rửa gà, cắt thành lát mỏng, sau đó thêm một ít nước mắm và một thìa hành tây xắt nhỏ để ướp. – Nấm rơm ngâm, ngâm trong nước muối loãng và cắt làm đôi. Rửa sạch, cắt lát cà rốt hoặc rau mùi tây – hành tây và rau mùi tây, rửa sạch và băm nhỏ dầu cho hành tây, dứa, gà xào, sau đó thêm nước sôi cho đến khi gà mềm – thêm cà rốt để nấu cho đến khi mịn, thêm nấm rơm ăn được. Khi cà rốt mềm, đặt chảo xuống và thêm rau mùi.
2. Hàu chiên
Hàu giòn.
Thành phần:
– 100g thịt hàu. -50 gram thịt hàu. Lúa mì-50g bột chiên-dầu-dầu, sốt cà chua, sốt mayonnaise.
Hướng dẫn sử dụng:
– Rửa và xả hàu. Trứng được đánh đều – cho bột và bột chiên vào từng đĩa riêng biệt – cuộn hàu trong bột, nhúng vào trứng, sau đó cho vào bột chiên – lấy một nồi dầu nóng, đặt Họ chiên hàu rất ngon. -3. Cháo đậu xanh cá thu
cháo đậu xanh cá thu.
Thành phần:
– 30 gram gạo ngon. -30 gram cá chép nạc. -20 gram đậu xanh. -4 miếng nấm-30 gram cà rốt. -Mẫu, rau mùi tây, dầu, nước mắm, đường, bột tiêu.
Cách làm:
– Cơm, cháo đậu xanh sạch. -Carrots được cắt thành hạt lựu trong một cháo mềm vừa – Rửa nấm, nhúng nước muối và cắt một nửa Rửa rau mùi, rửa sạch và cắt thành miếng. Thêm một chút nước mắm cho vừa ăn, thêm đường …- nấu cháo để trả lại cá. Khi tháo cốc, rắc rau mùi lên nó.
Thị Trần
Phản hồi gần đây