Trái ngon từ vỏ đến ruột

Nếu biết cách sử dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có thể đóng vai trò tốt đối với sức khỏe hoặc sắc đẹp. Đây là thứ trái chất lượng mà Trưởng Thanh Nga sở hữu được cả vỏ và ruột.

Cam

Limonin trong cam rất hữu ích để ngăn ngừa bệnh tật. Và có tác dụng giải độc, lợi tiểu. Ăn cam và cam thường xuyên sẽ làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng như ung thư phổi, ung thư dạ dày… Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng tăng sức đề kháng, tăng cường hấp thu sắt, thực vật… Ngoài ra, vỏ cam còn chứa nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Canxi có lợi. Vỏ cam cũng có thể trị ho, uống rất hiệu quả. Không chỉ vậy, vỏ cam còn có thể tẩy tế bào chết trên da mặt và giúp da sáng mịn hơn. Lấy nĩa và nhẹ nhàng xuyên qua vỏ cam. Cho vỏ cam vào bát, thêm nước ấm rồi ngâm qua đêm. Sáng ngủ dậy, rửa sạch mặt bằng nước vỏ cam và lau khô.

Chanh

Những người bị huyết áp cao và tắc nghẽn tim uống nước chanh ngoài việc điều trị. Nước trong chanh có chứa nhiều muối và axit xitric có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận và giảm sự tích tụ của sỏi thận mãn tính. Ăn chanh thường xuyên cũng rất tốt cho những người bị viêm khớp dạng thấp, tiểu đường và khó tiêu. Chanh cũng có thể dùng làm nước uống (nước chanh), rất có lợi cho việc điều trị tiêu chảy.

Vỏ chanh cũng rất hữu ích, có thể phơi khô xay thành bột, giảm đau đầu và giữ ẩm cho da rất hiệu quả.

Táo

Là một loại quả được dùng trong dinh dưỡng và chữa bệnh Về tác dụng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Không chỉ giúp tiêu mỡ, giảm béo, ăn nhiều táo còn giúp trị táo bón, giảm đau đầu, chống nhiễm trùng. Đối với người cao tuổi, Apple còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Tuy nhiên, táo có chứa nhiều đường và kali nên những người bị bệnh mạch vành, tim, thận, tiểu đường và các bệnh khác không nên ăn táo thường xuyên. Vỏ táo có chứa nhiều loại vitamin, có thể cải thiện lưu thông máu của da đầu, ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc. Giã nát vỏ táo, thoa lên tóc và da đầu, để trong 20 phút rồi gội sạch.

Chuối

Lượng lớn vitamin B chứa trong trái cây này giúp giữ bình tĩnh. Ngoài ra, chất sắt trong chuối có thể giúp giảm thiếu máu bằng cách kích thích sản xuất hemoglobin. Chuối chứa nhiều kali giúp não bộ hoạt động bình thường và linh hoạt. Khi não bị thiếu vitamin, khoáng chất… khiến cơ thể con người dễ mệt mỏi và thường xuyên bị đau đầu. Chuối sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và giảm thiểu các tình trạng bất lợi này.

Rắc một chút đường nâu vào bên trong vỏ chuối và lau khắp mặt để tẩy tế bào chết. Bơ-Bơ là một loại trái cây tuyệt vời để ngăn ngừa ung thư thận, ung thư vú, ung thư vú và các bệnh ung thư khác. Ngoài ra, bơ còn có tác dụng giảm cholesterol và giúp sáng mắt.

Không chỉ vậy, vỏ bơ rất có lợi cho da, bạn chỉ cần thoa phần bên trong của vỏ bơ lên ​​mặt và massage nhẹ nhàng sẽ giúp da tăng cường độ ẩm.

0 Comments