Lấy thức ăn trong 25 phút

Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên là phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả. Để có làn da đẹp mịn màng, vóc dáng thon gọn, mềm mại, chị em phải chuẩn bị những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Dưới đây là những món ăn, thức uống bổ dưỡng mà phụ nữ bận rộn có thể chế biến chỉ trong 25 phút mỗi ngày.

Sữa đậu nành

Đậu nành chứa nhiều axit amin, canxi, protein và các loại vitamin khác nhau, và có nhiều isoflavone.

Sữa đậu nành không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, rẻ tiền mà còn là một nguyên liệu tự nhiên có lợi cho da và tóc. Đậu nành chứa nhiều axit amin, canxi, protein và hàm lượng vitamin và isoflavone cao. Uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ giúp làm sáng và mịn da. Một cốc sữa đậu nành mỗi ngày cũng có thể làm giảm sự tích tụ của mỡ bụng. Sinh tố bắp ngô là một trong những loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng cao. Chất xơ, ít chất béo. Ngoài ra, thành phần vitamin E trong mầm ngô có khả năng thúc đẩy quá trình phân chia tế bào và ngăn ngừa nếp nhăn trên da. Vì vậy, chị em nên chăm chỉ giảm cân và có làn da đẹp.

Nước ép cà rốt

Hàm lượng vitamin A dồi dào trong cà rốt không chỉ có thể cải thiện thị lực mà còn giúp làn da khỏe mạnh. Uống nước ép cà rốt nguyên chất thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá và sẹo, duy trì độ đàn hồi của da, ngăn ngừa nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa. Bạn có thể sử dụng mặt nạ cà rốt 25 phút mỗi ngày để cải thiện làn da khi làm nước ép nguyên chất. Sau khi đắp khoảng 15 đến 20 phút, rửa sạch da bằng nước lạnh.

Nước ép cà chua

Cà chua có đặc tính chống oxy hóa, có thể ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tình trạng nám da, sạm da. Đây cũng là thực phẩm quý giá cho những chị em muốn giảm cân, giữ eo thon. Chị em nên bổ sung tinh chất tự nhiên từ cà chua vào thực đơn hàng ngày, đồng thời dưỡng da bằng nước ép cà chua, đắp mặt nạ 2-3 lần / tuần.

Kem trứng

Trứng là một loại thực phẩm phổ biến, nhưng chúng rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, sắt, biotin và vitamin B cần thiết cho cơ thể, cần thiết để duy trì làn da trắng, mịn và mái tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, protein trong hai quả trứng cũng có thể giúp cơ thể bổ sung năng lượng mỗi ngày. Chị em có thể tách lấy lòng trắng trứng gà để đắp mặt, lòng đỏ trứng gà có thể đắp mặt, còn lòng đỏ trứng gà thì có thể nấu thành cháo để chăm sóc cơ thể.

Sử dụng thiết bị hiện đại, phụ nữ chỉ có thể sử dụng thực phẩm tự nhiên 25 phút mỗi ngày để làm ra các sản phẩm làm đẹp của riêng mình. — Sử dụng thiết bị hiện đại, phụ nữ bận rộn có thể làm đẹp bằng thực phẩm tự nhiên chỉ trong 25 phút mỗi ngày. Chị em có thể sử dụng chế độ “đậu khô” của nhà sản xuất, thay vì ngâm đậu 5-8 tiếng, xay 3-4 lần và nấu 15-20 phút, nhưng giảm quy trình trên xuống còn 25 phút. Sữa đậu nành BlueStone: Thiết bị này giúp rút ngắn thời gian chế biến, đảm bảo dinh dưỡng, an toàn, làm phong phú thực đơn với nhiều món ăn, nguyên liệu khác nhau. Ngoài sữa đậu nành, chị em cũng có thể chế biến những món ăn, thức uống đáp ứng nhu cầu làm đẹp của bạn đúng giờ như sữa đậu nành, sữa bắp, sữa đậu nành, sinh tố trái cây, súp dinh dưỡng, cháo gạo … Nói ngắn gọn.

0 Comments