Đồ uống có thể giúp cơ thể trẻ hóa

Lễ hội mùa xuân cũng là mùa của những bữa tiệc và tụ họp. Trên bàn thường có những món ăn giàu đạm, chất béo và rau củ, dễ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng. Ngoài chế độ ăn uống thất thường, ăn uống thiếu chất và ít vận động, người bệnh còn cảm thấy uể oải, cáu gắt, đầy bụng và chán ăn. Những loại nước dưới đây có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Nước tinh khiết

Lượng nước thích hợp mỗi ngày giúp duy trì sức khỏe đường ruột. Nước có thể rửa sạch các chất độc tích tụ và giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng dễ dàng hơn.

Chia nước uống thành nhiều lần trong ngày, không nên uống quá nhiều một lúc. Ngay cả khi bạn khát, đừng uống quá nhiều cùng một lúc. Tốt nhất nên uống mỗi lần một ít, để nước có thời gian thấm qua thành ruột vào mạch máu và đáp ứng nhu cầu khát của người mất nước.

Cam, chanh

Nước chanh, cam (cam quýt) giàu vitamin C, có thể cải thiện chức năng não và củng cố mạch máu, giúp lưu thông máu. Bạn có thể chọn nước cam nguyên chất, nước chanh, nước bưởi. .. Hạn chế sử dụng đồ ngọt và uống đều đặn vài lần trong tuần sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Nước cam, chanh góp phần tốt cho sức khỏe ngày Tết. Giúp sảng khoái mỗi ngày. Sản phẩm có vị tươi mát của chanh và các loại thảo mộc thiên nhiên, giúp giải nhiệt cơ thể.

Pueraria lobata

Trong đông y, sắn dây có vị ngọt, tính bình, có tác dụng giải nhiệt, chữa đau cổ, nhức đầu, ban sởi, sốt cao, khát nước, đái dắt, tiêu chảy, kiết lỵ … khi uống thì dùng. Dùng thìa trộn cho hỗn hợp chín đều mà không bị vón cục.

Cho ít đường vào sắn dây để dễ uống, hoặc cho nước chanh vào nước chanh để giảm cân, trộn với rau má. Bạn nên chọn mua bột sắn dây ở địa chỉ uy tín.

Táo: Nước ép Gotu cola hay dùng làm rau xanh trong các bữa ăn, nó còn có tính thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. . Bạn có thể bổ sung loại rau này vào bữa ăn hàng ngày khi cơ thể bị nóng trong gây táo bón hoặc rối loạn nhiệt. Nước ép Gotu Kola nên uống ngay sau khi ép xong có thể uống ngay để đảm bảo độ thơm ngon và dinh dưỡng. -Nước rau má giúp giải nhiệt hiệu quả. – Trà xanh, nước chuối – Trà xanh hay trà vối là một thức uống phổ biến có thể làm ở nhà hoặc ở quán. Nước có tác dụng lợi tiểu, giải nhiệt. Trà xanh có thể giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, giảm mệt mỏi, phục hồi sinh lực, thải độc cho da. Cùng nhau trong ngày lễ hội mùa xuân, nhấp một ngụm trà, rồi mở tiệc đầu năm cũng có ý nghĩa riêng. Cả trà xanh và nước đều thích hợp cho chuyến du xuân lễ hội. Bạn cũng có thể sử dụng bột sủi bọt. Thanh sưởi Sensa Cools giúp làm mát cơ thể, cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu.

Nước râu ngô – Nước râu ngô là thức uống giúp thanh lọc cơ thể rất tốt, bạn có thể dùng lá tươi hoặc khô và uống với lá dứa mỗi ngày. Loại nước này cũng có thể cải thiện hiệu quả tình trạng nóng trong người. Tuy nhiên, bạn nên chọn những bắp ngô non và sạch, dùng dạng tươi để đảm bảo dinh dưỡng, chỉ nên dùng một thời gian, tránh để quá lâu.

Xôi ngô rất dễ làm và có thể nêm đường.

Do lối sống bận rộn, bạn có thể chọn giải pháp thay thế Sensa Cools thay vì lãng phí thời gian và năng lượng để xử lý nhiều loại nước. Bao bì rất tiện lợi và nó có thể được tiêu thụ bằng cách hòa tan trong nước. Khi uống lạnh sẽ có cảm giác ngon như uống nước và có thể hạ nhiệt nhanh chóng.

Bột nóng sủi bọt Sensa Cools giúp giải nhiệt cơ thể trong năm mới.

Hàm lượng vitamin C đến từ thành phần thực vật tự nhiên, vỏ quế có thể mang đến cho bạn hương thơm của chanh tươi, mang đến cho bạn vị ngọt thanh mát, giúp giải nhiệt và tăng cường sức bền.

0 Comments