5 sai lầm phổ biến khi nuôi dạy con cái

Sau đây là một số sai lầm phổ biến trong cách nuôi dạy và cho con bú:

Không cho con bú: Sữa mẹ là nguồn thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho trẻ sơ sinh, và chế độ ăn uống cân bằng và phong phú của nó phù hợp với hệ tiêu hóa và cơ thể. Hấp thụ cho bé. Nó chứa các kháng thể giúp trẻ xây dựng sức đề kháng. Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giảm nguy cơ suy dinh dưỡng hoặc thừa cân / béo phì, các bệnh không lây nhiễm mãn tính ở tuổi trưởng thành, đặc biệt là bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, …

Sữa mẹ có nhiều lợi ích cho trẻ em, nhưng không phải tất cả Mẹ cũng không biết. Theo nghiên cứu của Kiến Thụy ở thành phố Hải Phòng, tỷ lệ cho con bú một giờ sau sinh của các bà mẹ là 55%. Tỷ lệ trẻ được bú mẹ trong 6 tháng đầu chỉ 20%. Yếu tố ảnh hưởng đến việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu thường là mẹ phải đi làm sớm. Người mẹ cho rằng sữa của mình không tốt bằng sữa công thức, thích sữa nước ngoài và hy vọng sẽ khỏe mạnh. Ngoài ra, một số bà mẹ chưa biết cách cho trẻ bú đúng cách và bảo vệ nguồn sữa của trẻ.

Bữa ăn cho trẻ sơ sinh cần bốn loại thực phẩm: carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ảnh: Dị ứng.

Cho trẻ ăn bổ sung quá sớm hoặc quá muộn

Cho trẻ ăn bổ sung là một loại thức ăn cho trẻ ngoài sữa mẹ. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, thời gian cho ăn bổ sung là 6 tháng. Do nhu cầu của trẻ cao và sữa mẹ không đủ nên phải bổ sung thêm thức ăn cho trẻ.

Hiện nay, nhiều phụ nữ cho rằng bổ sung thực phẩm bổ sung càng sớm càng tốt, con sẽ khỏe hơn và không bị đói. Do đó, nhiều bé bắt đầu nhận thức ăn bổ sung vào tháng thứ 4 và thứ 5 hoặc thậm chí tháng thứ 3, ảnh hưởng đến việc sử dụng sữa mẹ và trẻ dễ bị khó tiêu và suy dinh dưỡng. Chủ yếu, một số bà mẹ ở nông thôn, vùng sâu vùng xa vẫn sử dụng gạo nhai và gạo không vệ sinh như một cách để truyền bệnh cho trẻ.

Cho trẻ ăn bổ sung sẽ làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa ở giai đoạn đầu và ảnh hưởng đến tiêu hóa, sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Thức ăn bổ sung thường không dễ tiêu nên bé sẽ biếng ăn. Nếu không được cung cấp đủ dinh dưỡng, bé sẽ dần tăng cân và dễ bị suy dinh dưỡng. Chế độ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm lỏng như sữa, thay đổi thành bột mịn, bột đặc, cháo và gạo.

Ngược lại, khi bạn bổ sung dinh dưỡng cho trẻ sau này, việc thiếu sữa mẹ sẽ dần dần bị béo lên. Ngoài bú mẹ, nên cho trẻ ăn thêm 1 đến 2 bữa trong ngày.

Chăm sóc và cho ăn khi bạn bị bệnh

Điều quan trọng là phải chăm sóc và cho em bé ăn trước, trong và sau khi bị bệnh, vì điều này sẽ tăng tốc độ phục hồi từ bệnh và tăng sức đề kháng.

Khi trẻ bị sốt, tiêu chảy … cần cung cấp nhiều năng lượng và dinh dưỡng hơn bình thường. Tuy nhiên, một số bà mẹ quan niệm sai lầm là ép con không ăn dầu mỡ, chỉ cho con ăn glutamate (đường) chứ không cho con ăn rau xanh. Lo lắng rằng đứa trẻ sẽ không đi chơi.

Sau khi khỏi bệnh, cha mẹ không cho trẻ ăn nữa để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Chế độ ăn uống nghèo nàn, trẻ em không cân bằng Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng và thiếu dinh dưỡng.

Cung cấp cho trẻ quá nhiều chất dinh dưỡng

Nhu cầu protein của trẻ em 6-11 tháng tuổi là -2,5 gam / kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày cho trẻ 2 tuổi và mỗi bữa ăn cần trung bình 20-30 gam thịt. 1-2 muỗng cà phê chất béo hoặc 1-2 muỗng cà phê rau xanh mỗi bữa ăn. Công thức cho bữa ăn cua cho trẻ từ 7 đến 9 tháng tuổi bao gồm: 4 muỗng cà phê mì gạo, 1 cốc nước cho em bé, 1 muỗng canh chất béo và 2 muỗng cà phê rau xanh.

Trong năm đầu tiên, dạ dày dinh dưỡng của trẻ nhỏ, và nhu cầu cao khi hệ tiêu hóa yếu. Nếu chế độ ăn uống không tốt, trẻ dễ bị tiêu chảy, dẫn đến suy dinh dưỡng và bệnh tật. Vì vậy, các mẹ nên chú ý đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm khi lựa chọn thực phẩm và bảo quản / chế biến. Cho trẻ ăn chính xác những gì trẻ cần và tránh ăn quá nhiều chất dinh dưỡng.

Thức ăn bổ sung của trẻ phải cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết: chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và các chất. khoáng sản. Hàm lượng protein quá cao trong chế độ ăn uống dẫn đến hệ tiêu hóa non nớt, khó tiêu, phân thưa, tiêu chảy … Một sai lầm phổ biến khác là một số bà mẹ luôn nghĩ rằng nước dùng và nước dùng xương là đủ tốt cho trẻ em Chúng tôi ăn. Trên thực tế, những nước dùng này hầu như không chứa protein. Nhiều bà mẹ không cho con ăn cá, cua, tôm, trứng … vì họ sợ dị ứng thực phẩm và cá. Điều này dễ khiến trẻ biếng ăn, đồng thời có thể dẫn đến định kiến ​​trong thói quen ăn uống, khó thay đổi trong tương lai.Đã nuôi thì nuôi sẽ “bù”

đây là quan điểm hết sức sai lầm. Trên thực tế, khoa học đã chứng minh rằng suy dinh dưỡng trước và trong khi mang thai (trong vòng 2 năm đầu đời của một đứa trẻ) đã lập trình cho mọi người điều chỉnh sự tăng trưởng và ảnh hưởng đến sự phát triển của não. Do đó, suy dinh dưỡng có thể gây ra thiệt hại không thể phục hồi cho sự phát triển não bộ, hệ thống miễn dịch và tăng trưởng cơ thể. Trẻ em có bộ não kém phát triển trong vài năm đầu tiên trẻ sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh: thiếu học tập, từ bỏ sớm, kỹ năng chuyên môn kém … 1.000 ngày đầu đời là cơ hội để ngăn ngừa các bệnh không lây nhiễm mãn tính Các bệnh truyền nhiễm cửa sổ liên quan đến dinh dưỡng, chẳng hạn như béo phì, rối loạn chuyển hóa, bệnh tim mạch, huyết áp, loãng xương.

Chăm sóc và chăm sóc từ khi mang thai đến hai tuổi. Điều này rất quan trọng đối với trẻ, và nó rất cần thiết cho chiều cao, cân nặng, bệnh tật và não bộ của chúng. Nếu những đứa trẻ không được chăm sóc và giáo dục tốt trong giai đoạn này, cho dù chúng làm việc chăm chỉ đến đâu, chúng sẽ không được đền bù, vì hầu hết mọi thứ đã được “sửa chữa”.

Nguyễn Văn TiếnViết.

0 Comments