Cách cho bé ăn dinh dưỡng

Ảnh minh họa: Tin tức. Theo chuyên gia 1 Trần Thị Minh Nguyệt, cai sữa là cách bổ sung cho bé những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Sớm trong cuộc đời. Chế độ ăn cai sữa 6 đến 12 tháng được coi là một quá trình quan trọng để giúp bé học cách ăn và thích nghi với các khẩu vị thức ăn khác nhau.

Lưu ý: Không nên cho trẻ cai sữa sớm. Trong 6 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh nên được bú mẹ hoàn toàn. Chỉ 6 tháng sau khi bắt đầu ăn. Cô cần cho bé ăn dần dần để bé có thời gian làm quen với thức ăn mới. Mặc dù sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho trẻ sơ sinh, nhưng vẫn nên tiếp tục cho con bú.

Công thức cai sữa cho trẻ từ 6-12 tháng tuổi nên được thực hiện từ từ. Chú ý thực hành ăn ít hoặc nhiều, từ mỏng đến dày. Với độ tuổi, thức ăn tăng dần:

từ 6 đến 7 tháng

Ở giai đoạn này, bắt đầu thực hành cai sữa. Trẻ em cố gắng ăn bột pha loãng (tỷ lệ 1:10) với nửa muỗng cà phê bột. Khi bắt đầu cho bé ăn, chủ yếu là cho bé làm quen bằng thìa và nuốt. Nguồn dinh dưỡng chính luôn là sữa.

Từ 7 tháng tuổi

Khi con bạn làm quen với loại bột mỏng, mẹ sẽ tăng dần năng lượng cho bữa ăn của bé bằng cách tăng lượng bột. Sau đó dần dần thay đổi từ ăn bột sang bốn loại cháo bột yến mạch, để cung cấp đủ năng lượng cho sự chuyển động và phát triển của bé.

Lần này con bạn đã quen với ngũ cốc nguyên hạt và có thể ăn tất cả các loại thực phẩm, nhưng nó phải được nấu chín, nghiền nát và cắt nhỏ. Chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ em có thể sử dụng các loại thực phẩm chế biến khác nhau nấu với bột hoặc cháo nhỏ theo từng thực đơn, và thay đổi bề mặt để tránh sự nhàm chán.

8 tháng

Mặc dù em bé của bạn không đủ răng, bé bắt đầu có phản xạ nhai. Vì vậy, nên cho bé ăn thức ăn có nhân thô để kích thích nhai và nuốt.

9 đến 12 tháng tuổi

Lúc này, bé có thể ăn nhiều bữa do mẹ nấu, đặc biệt là đồ ăn yêu thích của bé. Cô cũng có thể ăn thức ăn thô, cháo hoặc cháo lúa mì. Bạn có thể nấu cháo nguyên hạt cho bé, trộn thịt, cá và rau. Từ giai đoạn này đến một tuổi, trẻ có thể bắt đầu ăn cơm tấm rời. Đối với những bậc cha mẹ bận rộn không thể sắp xếp thời gian nấu ăn, họ có thể mua bột cai sữa ngay lập tức và làm theo công thức do nhà sản xuất cung cấp.

Thị Trần

0 Comments