5 sai lầm thường gặp khi nuôi con

Sau đây là một số sai lầm phổ biến trong cách nuôi dạy con và cho con bú: Không cho con bú: Sữa mẹ là nguồn thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho trẻ sơ sinh và chế độ ăn uống cân bằng với các thành phần phong phú phù hợp với hệ tiêu hóa và cơ thể. Hấp thụ cho bé. Nó chứa các kháng thể giúp trẻ xây dựng sức đề kháng. Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giảm nguy cơ suy dinh dưỡng hoặc thừa cân / béo phì, các bệnh không lây nhiễm mãn tính ở tuổi trưởng thành, đặc biệt là bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, …

Sữa mẹ có nhiều lợi ích cho trẻ em, nhưng không phải tất cả Mẹ cũng không biết. Theo kết quả nghiên cứu của Kiên Thúy tại thành phố Hải Phòng, tỷ lệ cho con bú của các bà mẹ một giờ sau khi sinh là 55%, tỷ lệ cho con bú chỉ trong sáu tháng đầu chỉ là 20%. Yếu tố ảnh hưởng đến việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu thường là mẹ phải đi làm sớm. Người mẹ cho rằng sữa của mình không tốt bằng sữa công thức, thích sữa nước ngoài và hy vọng sẽ khỏe mạnh. Ngoài ra, một số bà mẹ không biết cách cho trẻ ăn đúng cách và bảo vệ nguồn sữa của mình.

Bữa ăn cho trẻ sơ sinh cần bốn loại thực phẩm: carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ảnh: Dị ứng. – Cho ăn bổ sung quá sớm hoặc quá muộn – Cho ăn bổ sung là một hình thức bổ sung các loại thực phẩm khác cho bé ngoài sữa mẹ. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, thời gian cho ăn bổ sung là 6 tháng. Do nhu cầu cao của trẻ em và sữa mẹ không đủ, nên cần thêm nhiều thức ăn cho trẻ.

Hiện nay, nhiều phụ nữ tin rằng bằng cách bổ sung thực phẩm bổ sung càng sớm càng tốt, em bé sẽ khỏe hơn và không bị đói. Do đó, nhiều bé bắt đầu nhận thức ăn bổ sung vào tháng thứ 4 và thứ 5 hoặc thậm chí tháng thứ 3, ảnh hưởng đến việc sử dụng sữa mẹ và trẻ dễ bị khó tiêu và suy dinh dưỡng. Trong hầu hết các trường hợp, một số bà mẹ ở nông thôn, vùng sâu vùng xa vẫn sử dụng gạo nhai và gạo không hợp vệ sinh như một phương tiện truyền bệnh cho trẻ em.

Cho trẻ ăn bổ sung sẽ làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa ở giai đoạn đầu và ảnh hưởng đến tiêu hóa, sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Thực phẩm bổ sung thường không dễ tiêu hóa, vì vậy bé sẽ chán ăn. Nếu không đủ dinh dưỡng, bé sẽ dần tăng cân và dễ bị suy dinh dưỡng. Chế độ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm lỏng như sữa, thay đổi thành bột mịn, bột đặc, cháo và gạo.

Ngược lại, khi bạn bổ sung dinh dưỡng cho trẻ sau này, việc thiếu sữa mẹ sẽ dần dần bị béo lên. Ngoài việc cho con bú, trẻ nên ăn thêm 1 đến 2 bữa mỗi ngày.

Chăm sóc và cho ăn khi bạn bị bệnh

Điều rất quan trọng là phải chăm sóc và cho trẻ ăn trước, trong và sau khi bị bệnh, vì điều này sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi của bệnh và tăng sức đề kháng.

Khi trẻ bị sốt, tiêu chảy … cần nhiều năng lượng và dinh dưỡng hơn bình thường. Tuy nhiên, một số bà mẹ đã hiểu lầm rằng con cái họ nên ăn kiêng, chẳng hạn như không cho trẻ ăn dầu hoặc mỡ, chỉ cho trẻ ăn bột ngọt (không đường), không cho trẻ ăn và không cho trẻ ăn. rau xanh. Hết sợ có con bên ngoài.

Sau khi cha mẹ được chữa khỏi, con cái họ không được phép ăn nhiều thức ăn để tự phục hồi nhanh chóng. Chế độ ăn uống của trẻ đột nhiên mất cân bằng và dễ bị suy dinh dưỡng.

Lượng dinh dưỡng của trẻ em quá nhiều

Nhu cầu protein của trẻ em là 2 đến 2,5 gram mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày đối với trẻ từ 6-11 tháng tuổi, và cần trung bình 20-30 gram thịt cho mỗi bữa ăn. 1-2 muỗng cà phê chất béo hoặc 1-2 muỗng cà phê rau xanh mỗi bữa ăn. Công thức cho bữa ăn cua cho trẻ từ 7 đến 9 tháng tuổi bao gồm: 4 muỗng cà phê mì gạo, 1 cốc nước cho em bé, 1 muỗng canh chất béo và 2 muỗng cà phê rau xanh.

Trong năm đầu tiên, dạ dày dinh dưỡng của trẻ nhỏ, và nhu cầu rất cao khi hệ tiêu hóa yếu. Nếu chế độ ăn uống không tốt, trẻ dễ bị tiêu chảy, dẫn đến suy dinh dưỡng và bệnh tật. Vì vậy, các mẹ nên chú ý vệ sinh và an toàn thực phẩm khi lựa chọn thực phẩm, bảo quản / chế biến. Trẻ em có yêu cầu thực phẩm phù hợp và tránh tiêu thụ quá nhiều chất dinh dưỡng.

Thức ăn bổ sung của con bạn phải cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết: carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Hàm lượng protein quá cao trong chế độ ăn uống dẫn đến hệ tiêu hóa non nớt, khó tiêu, phân thưa, tiêu chảy … Một sai lầm phổ biến khác là một số bà mẹ luôn nghĩ rằng nước dùng và nước dùng xương là đủ tốt cho trẻ em Chúng tôi ăn. . . Trên thực tế, những nước dùng này hầu như không chứa protein. Nhiều bà mẹ không cho con ăn cá, cua, tôm, trứng … vì họ sợ dị ứng thực phẩm và cá. Nó dễ gây ra chán ăn, nhưng cũng là thói quen nhật thực một phần, rất khó thay đổi trong tương lai.Nuôi dưỡng, chăm sóc và nuôi dưỡng sẽ “bù đắp”

đây là một triển vọng rất xấu. Trên thực tế, khoa học đã chứng minh rằng suy dinh dưỡng trước và trong khi mang thai (trong vòng 2 năm đầu đời của một đứa trẻ) đã lập trình cho mọi người điều chỉnh sự tăng trưởng và ảnh hưởng đến sự phát triển của não. Do đó, suy dinh dưỡng có thể gây ra thiệt hại không thể phục hồi cho sự phát triển não bộ, hệ thống miễn dịch và tăng trưởng cơ thể. Trẻ em có bộ não kém phát triển trong vài năm đầu tiên trẻ sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh: thiếu học tập, từ bỏ sớm, kỹ năng chuyên môn kém … 1.000 ngày đầu đời là cơ hội để ngăn ngừa các bệnh không lây nhiễm mãn tính Các bệnh truyền nhiễm cửa sổ liên quan đến dinh dưỡng, chẳng hạn như béo phì, rối loạn chuyển hóa, bệnh tim mạch, huyết áp, loãng xương.

Chăm sóc và chăm sóc từ khi mang thai đến hai tuổi. Điều này rất quan trọng đối với trẻ, và nó rất cần thiết cho chiều cao, cân nặng, bệnh tật và não bộ của chúng. Nếu trẻ em không được chăm sóc và giáo dục tốt trong giai đoạn này, cho dù chúng làm việc chăm chỉ đến đâu, chúng sẽ không được đền bù, vì hầu hết mọi thứ đã được “sửa chữa”.

Nguyễn Văn TiếnViết.

0 Comments