Thực phẩm chất lượng cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi.

Cá Barcelona giòn – Cá Barcelona giòn. – Thành phần: -500 g phi lê cá tra. -2 quả trứng. -Một gói bột chiên giòn. -Một gói bột chiên. -Sauce mayonnaise, sốt cà chua, dầu, đường, nước mắm, hạt tiêu … một lượng nhỏ.

Xử lý: – Rửa cá, cắt thành miếng nhỏ và nêm, thêm một chút muối ướp, hạt tiêu …- Trứng vỡ-Thêm bột giòn mỏng, sau đó “bọc” trong trứng , Và sau đó biến bột chiên. -Làm nóng chảo và đổ một lượng lớn dầu. Đợi đến khi dầu sôi của mỗi con cá được chiên giòn, sau đó loại bỏ chúng và xả dầu. -Chất cá nhúng trong sốt mayonnaise và sốt cà chua .

Thịt bò nấu với đậu

Thịt bò nấu với đậu .

Thành phần: -200g thịt bò nạc-100g hạt đậu- Cà rốt-5 muỗng cà chua đóng hộp-1 muỗng canh hành tây xắt nhỏ -3 muỗng cà phê bột ngô – đường, dầu, nước mắm, muối … một lượng nhỏ.

Cách xử lý: – Thịt bò được trộn với tỏi băm, một chút muối, nửa thìa dầu, tinh bột ngô và ướp và ép thành những quả bóng. Cắt cà rốt, nấu đậu Hà Lan, đun sôi và gọt vỏ chảo trên bếp, chiên dầu hành thơm, đổ cà chua và xào, sau đó cho cà rốt và thịt bò thêm một ít nước lên mặt. thịt. Nấu cho đến khi cà rốt mềm và thịt chín, thêm một phần tư hạt đậu cho vừa ăn – đợi cho đến khi mọi thứ sôi, sau đó nhấc món ăn lên.

Thị Nhân, Kỹ sư dinh dưỡng, Trường

0 Comments