3 cách cho trẻ ăn dặm

Theo Kidsme, ngày nay có nhiều cách vận chuyển chất rắn. Mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm, cha mẹ phải tìm hiểu rõ ràng để chọn cho con phương pháp phù hợp nhất.

Ăn dặm truyền thống (ăn bằng thìa)

Trong phương pháp này, thức ăn được xay nhuyễn và tạo thành hỗn hợp, thường là bột dinh dưỡng trộn với rau hoặc thịt, cá. Cha mẹ dùng thìa để đút thức ăn, còn trẻ chỉ có nhiệm vụ nuốt thức ăn. Vì tính đơn giản và tiện lợi nên nó là kiểu ăn vặt được nhiều người yêu thích. Cha mẹ có thể cho trẻ ăn bất cứ thức ăn nào trẻ muốn. Ngay từ ngày học đầu tiên, bé ăn được nhiều và tăng cân.

Phương pháp ăn dặm truyền thống. Ảnh: News .

Trong một nghiên cứu mới đây, các chuyên gia của “Medical Daily” cho rằng phương pháp ăn dặm truyền thống bằng thìa dễ dẫn đến béo phì và khó ăn cho trẻ sau này. Thông thường trong giai đoạn ăn dặm, nguồn dinh dưỡng chính của trẻ là sữa mẹ. Cho trẻ ăn no sẽ khiến trẻ dễ béo phì và kém hấp thu các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ.

Các loại thức ăn này được xay nhuyễn và trộn lẫn với nhau khiến trẻ khó phân biệt được mùi vị của từng loại thức ăn. Trẻ chỉ biết những mùi tổng hợp, khi lớn lên sẽ khó hòa nhập vào bữa ăn gia đình. Ngoài ra, cha mẹ cũng khó biết được chính xác loại thực phẩm nào con mình thích ăn hoặc những thực phẩm nào có thể khiến bé bị dị ứng.

Trẻ bị ép ăn thường cảm thấy khó chịu và thậm chí căng thẳng. Sợ hãi và sợ hãi trong bữa ăn, từ đó dẫn đến trẻ biếng ăn và sợ nhiều loại thức ăn. Cha mẹ muốn con ăn nhiều thường “dỗ dành” con bằng cách dụ con ra ngoài, xem tivi, chơi điện thoại, điều này vô tình gây ra thói quen ăn uống không tốt, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và gây khó chịu cho khẩu phần ăn. Các bà mẹ phương Tây không cho trẻ ăn dặm và đút thức ăn cho trẻ bằng thìa mà cho trẻ tự ăn. Bằng cách này, thức ăn có thể được chế biến để bé có thể dễ dàng cầm và ăn thức ăn. Người mẹ sẽ chuẩn bị những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và bày lên mâm trước mặt bé. Nhiệm vụ của trẻ là tự mình gắp thức ăn và người lớn chỉ cần hướng dẫn trẻ cách cầm thức ăn và đưa lên miệng. -Em tự lập. Ảnh: Tin tức Ưu điểm của phương pháp này là trẻ có thể ăn kiêng. Trẻ có thể chọn thức ăn trên đĩa và quyết định ăn bao nhiêu và ăn gì. Sau đó, họ có cơ hội khám phá từng loại thực phẩm, màu sắc, hương vị và thành phần riêng biệt. Từ đó mang lại cho bé niềm vui ăn uống, thái độ tích cực hơn.

Trẻ em học cách tự ăn khi còn nhỏ có xu hướng tham gia vào các bữa ăn gia đình sớm và có thể sử dụng nhiều hình dạng thức ăn khác nhau trên bàn ăn của gia đình. Ngoài ra, khi sớm chủ động tiếp xúc với thức ăn thô, trẻ sẽ được khuyến khích lựa chọn thức ăn lành mạnh, tránh béo phì.

Những tồn tại của việc ăn dặm cho thấy khi bắt đầu tự biết, trẻ hầu như không bao giờ bỏ ăn. Nhưng hãy chơi, ném và nếm thử. Khi cha mẹ thấy con mình hấp thụ rất ít chất dinh dưỡng và hầu hết thức ăn đều nằm dưới đất, họ thường cảm thấy “ức chế”. Ngoài ra, dù phải nấu chín nhưng trẻ rất dễ bị ngạt khi nhai thức ăn cứng và cứng (như thịt). Vì vậy, các bậc cha mẹ hãy kiên trì, chú ý quan sát con cái, đối xử bình tĩnh khi sự việc xảy ra.

Sử dụng túi nhai và bình sữa

Hiện nay, nhiều bà mẹ hiện đại chọn sử dụng silicone để cai sữa cho con bằng túi nhai hoặc bình sữa chống sốc. Họ cho thức ăn chưa qua chế biến (như trái cây, rau, thịt và cá đã được làm mềm) vào túi silicon có nhiều lỗ bài tiết, rồi cho trẻ nhai. Bình dùng để đựng thức ăn lỏng như cháo, bột.

Bé ăn bằng túi nhai. Ảnh: Kidsme Ưu điểm của phương pháp này là thức ăn trong túi nhai sẽ không bị trào ra ngoài. Túi mềm sẽ không làm tổn thương lưỡi và nướu, không làm bé khó chịu mà còn kích thích bé tập nhai. Mẹ biết chính xác lượng thức ăn mà bé ăn mà không cần phải mất nhiều thời gian dọn dẹp thức ăn vương vãi xung quanh. Túi cũng dễ dàng làm sạch bằng xà phòng hoặc luộc với nước sôi.

Trẻ ở giai đoạn mọc răng luôn cảm thấy khó chịu, mẹ có thể dùng túi nhai như một công cụ làm dịu kẹo cao su để cung cấp các loại trái cây đông lạnh như dâu tây, xoài hay bơ rồi đút cho trẻ nhai. . Nó có thể giúp làm dịu nướu và giảm đau rất hiệu quả.

Mặc dù tiện lợi nhưng túi nhai hoặc bình sữa không thể thay thế hoàn toàn việc tự ăn dặm. Khi sử dụng túi nhai, trẻ sẽ không cầm nắm thức ăn trực tiếp nên sẽ không cảm nhận được độ mềm, nóng, lạnh, ướt hay khô của thức ăn.tối. Ví dụ, để cầm được các chấm tròn, trẻ phải sử dụng các ngón tay một cách thành thạo. Khi nhai bằng túi nhai, lưỡi của bé sẽ chỉ cảm nhận được bề mặt của núm silicone là chính, mặc dù bé có thể ngửi và nếm thức ăn nhưng lưỡi sẽ không trực tiếp cảm nhận được độ cứng, mềm và dai của nó. Góc của mỗi thực phẩm là khác nhau.

Đối với những thức ăn mềm và cứng như thịt nấu chín, rau bina, bông cải xanh, bé khó nhai được mọi thứ, và nhiều bộ phận trên cơ thể sẽ bị lỏng thức ăn. Trong túi nhai, một lượng lớn chất xơ và chất dinh dưỡng vẫn còn trong túi và không thể được hấp thụ hoàn toàn. Vấn đề này có thể được giải quyết bằng cách cắt nhỏ thức ăn, chọn các loại rau có lá non hoặc cắt nhỏ cho vào túi nhai. Do đó, trẻ vẫn có thể nhai kỹ thức ăn đồng thời hạn chế tối đa thức ăn còn sót lại trong túi.

Lưu ý: Khi áp dụng phương pháp ăn dặm túi nhai, mẹ cần lưu ý và cảm nhận khả năng thích nghi của bé với khả năng nhai, phải cho ăn mềm trước rồi mới cho ăn cứng.

0 Comments