Thực đơn ngon và chóng lớn cho bé thưởng thức mỗi tuần

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và khẩu vị thay đổi khẩu vị hàng ngày 1 lần / tuần để giúp trẻ ăn ngon miệng Các cách cao lớn như sau:

Ban ngày

Sáng (7-8h) – — Trưa (11-11: 30)

Xe (14-14: 30)

Chiều (17-17: 30)

Tối (20-20: 30) – –Thứ 2 – bánh mì lớn lên – uống thanh long – sữa – cơm – canh cá, nấu mắm – đậu phụ hầm – dưa hấu Tráng miệng-Sữa-Bánh flan-Gạo-Thịt băm và Súp rau-Trứng tráng-Tráng miệng Xoài-Sữa-Thứ Ba

Bánh bao

Nước dứa — Sữa

Cơm

Canh Cua, Rau muống

Gà nấm – Đu đủ

Chè Hạt sen — -Rừng — Súp đậu

Tôm thịt

Nho

Sữa

Thứ 4

Bún bò

Chuối

Sữa

Cơm -Sườn chua cay

cá thu nước dừa

nước cốt dừa

sữa

sữa chua

pasta nướng thịt, trứng cút, cà rốt, nấm … – sữa bơ Lắc-Sữa-Thứ Năm-Sandwich Cá Đóng hộp-Nước ép Dưa hấu-Sữa-Gạo-Súp Bí đỏ, Tôm và Thịt

Sốt cà chua bò-Dưa chuột-Sữa-Đậu phụ với Nước ngọt-Gạo-Cải xoong Súp, nấm, thịt hạng B-thịt lợn kho và trứng-bưởi-sữa-thứ sáu-mì gà-dâu sữa lắc sữa-gạo-súp đậu phụ với lá hẹ và thịt-mực hấp- – Xôi – Sữa – Sữa chua – Cơm – Món Canh Tôm – Sườn heo chua ngọt – Dưa hấu – Sữa-Thứ bảy-Bánh bao-Táo-Sữa-Xanh cháo cá chép-su su kem

sinh tố mướp-chè đậu đen-cơm – canh cua bầu-gan gà hầm mật ong-sữa-chủ nhật-cơm sườn- Sữa chua trái cây – sữa – súp cua thịt – thạch – xoài – sữa – bánh flan – củ cải trắng và thịt bằm

Nước Mắm

Ít Sữa – Sữa

Thị Trân

0 Comments