5 sai lầm thường gặp khi nuôi con

Sau đây là một số lỗi phổ biến về nuôi dạy con và dinh dưỡng:

Không cho con bú: Sữa mẹ là thức ăn tự nhiên tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Dinh dưỡng phong phú và cân bằng của nó phù hợp với hệ tiêu hóa của bé và sự hấp thụ của bé. Nó chứa các kháng thể giúp trẻ xây dựng sức đề kháng. Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giảm nguy cơ suy dinh dưỡng hoặc thừa cân / béo phì, các bệnh không lây nhiễm mãn tính ở tuổi trưởng thành, đặc biệt là bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, …

sữa mẹ có nhiều lợi ích cho trẻ em, nhưng Không phải tất cả các bà mẹ đều biết và không biết. Theo nghiên cứu của Kiến Thủy tại Hải Phòng, tỷ lệ bà mẹ cho con bú một giờ sau khi sinh là 55%, tỷ lệ cho con bú chỉ trong sáu tháng đầu chỉ là 20%. Yếu tố ảnh hưởng đến việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu thường là mẹ phải làm việc vào sáng sớm. Người mẹ cho rằng sữa của mình không tốt bằng sữa công thức và thích sữa nước ngoài, hy vọng giữ được sức khỏe. Ngoài ra, một số bà mẹ không biết cách cho trẻ ăn đúng cách và bảo vệ nguồn sữa của mình.

Bữa ăn của bé cần bốn loại thực phẩm: carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ảnh: Dị ứng. – Cho ăn bổ sung quá sớm hoặc quá muộn – Cho ăn bổ sung là một hình thức thêm thực phẩm khác ngoài sữa mẹ cho bé. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, thời gian cho ăn bổ sung là 6 tháng. Do nhu cầu lớn đối với trẻ em và sữa mẹ không đủ, nên cần thêm nhiều thức ăn cho trẻ sơ sinh.

Hiện nay, nhiều phụ nữ tin rằng cho trẻ ăn bổ sung sớm sẽ giúp em bé khỏe hơn và không bị đói. Do đó, nhiều em bé nhận được thức ăn bổ sung từ tháng thứ 4 và thứ 5 và thậm chí từ tháng thứ 3, ảnh hưởng đến việc sử dụng sữa mẹ và trẻ dễ mắc các bệnh về hệ tiêu hóa, dẫn đến suy dinh dưỡng. Đặc biệt, một số bà mẹ ở vùng nông thôn, vùng sâu vùng xa vẫn nhai gạo, mất vệ sinh và thậm chí sử dụng nó như một cách truyền bệnh cho trẻ. Hệ thống tiêu hóa, sức khỏe và sự phát triển của trẻ em. Thực phẩm bổ sung thường không dễ tiêu hóa, vì vậy em bé của bạn sẽ chán ăn. Không có đủ dinh dưỡng, trẻ sơ sinh tăng cân chậm và dễ bị suy dinh dưỡng. Chế độ ăn uống lần lượt bao gồm thức ăn lỏng (như sữa), chuyển thành bột mịn, bột đặc, cháo và gạo. Cân nặng của trẻ sẽ tăng chậm. Ngoài việc cho con bú, trẻ nên ăn 1 đến 2 bữa mỗi ngày.

Hãy cẩn thận về việc cho ăn khi bạn bị bệnh

Trước, trong và sau khi bệnh nhân rất quan trọng, bạn nên chăm sóc và cho bé ăn, vì điều này sẽ đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và tăng sức đề kháng.

Khi trẻ bị sốt, tiêu chảy … cần nhiều năng lượng và dinh dưỡng hơn bình thường. Tuy nhiên, một số bà mẹ đã hiểu lầm rằng con cái họ phải tuân theo các thói quen ăn kiêng, chẳng hạn như không cho trẻ ăn chất béo hoặc dầu, chỉ cho trẻ ăn bột ngọt (không đường), không cho trẻ ăn và không cho trẻ ăn rau xanh. Sợ có con bên ngoài.

Sau khi được chữa khỏi, cha mẹ không cho con ăn nhiều hơn để hồi phục nhanh. Chế độ ăn uống của trẻ đột nhiên mất cân bằng và dễ bị suy dinh dưỡng.

Ăn quá nhiều dinh dưỡng cho trẻ

Nhu cầu protein của trẻ 6 đến 11 tháng tuổi trẻ cần trung bình từ 20 đến 30 gram thịt cho mỗi kg trọng lượng cơ thể từ 2 đến 2,5 gram mỗi bữa mỗi ngày. 1-2 muỗng cà phê chất béo hoặc 1-2 muỗng cà phê rau xanh mỗi bữa ăn. Công thức làm bột cua cho trẻ từ 7 đến 9 tháng tuổi bao gồm: 4 muỗng cà phê bột gạo, 1 cốc nước em bé, 1 muỗng canh chất béo và 2 muỗng cà phê rau xanh.

Trong năm đầu tiên, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ rất cao, nhưng dạ dày thì nhỏ và hệ tiêu hóa yếu. Nếu chế độ ăn uống không tốt, trẻ sẽ bị tiêu chảy, dẫn đến suy dinh dưỡng và bệnh còi xương. Vì vậy, các mẹ nên chú ý vệ sinh và an toàn thực phẩm khi lựa chọn thực phẩm (trong quá trình bảo quản / chế biến). Cho trẻ ăn chính xác thức ăn cần thiết để tránh dinh dưỡng quá mức.

Thực phẩm bổ sung cho trẻ em phải cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết: carbohydrate, protein, lipid, vitamin và các chất. khoáng sản. Hàm lượng protein quá cao trong chế độ ăn uống có thể làm mệt mỏi hệ thống tiêu hóa chưa trưởng thành và dễ gây ra rối loạn tiêu hóa, dẫn đến phân thưa và tiêu chảy .. Một sai lầm phổ biến khác là các bà mẹ nữ luôn nghĩ rằng nước dùng và súp xương Đủ tốt cho trẻ ăn. . . Trên thực tế, những nước dùng này hầu như không chứa protein. Nhiều bà mẹ không cho con ăn cá, cua, tôm, trứng … vì họ sợ rằng trẻ sẽ bị dị ứng với thức ăn và cá. Rất dễ gây chán ăn, đồng thời phát triển thói quen ăn một phần, rất khó thay đổi trong tương lai.Sự hài lòng, chăm sóc và hỗ trợ sẽ “bắt kịp”

Đây là một triển vọng rất xấu. Trên thực tế, khoa học cho thấy suy dinh dưỡng trước và trong khi mang thai (trong vòng 2 năm đầu đời của trẻ) đã mang đến cho mọi người một chương trình điều chỉnh tăng trưởng và ảnh hưởng đến sự phát triển của não. Do đó, suy dinh dưỡng có thể gây ra thiệt hại không thể phục hồi cho sự phát triển não bộ, hệ thống miễn dịch và phát triển cơ thể. Trong vài năm đầu đời, trẻ chậm phát triển trí não sẽ dễ mắc các bệnh về thần kinh: học kém, nghỉ hưu sớm và kỹ năng chuyên môn kém … 1000 ngày đầu đời là cơ hội để ngăn ngừa nhiễm trùng mãn tính liên quan đến dinh dưỡng Các bệnh tình dục như béo phì, rối loạn chuyển hóa, bệnh tim mạch, huyết áp, loãng xương.

Điều dưỡng và giáo dục rất quan trọng đối với trẻ em đang mang thai đến 2 tuổi, điều này rất quan trọng đối với chiều cao, cân nặng, bệnh tật và não bộ của chúng. Nếu ở giai đoạn này, trẻ em không được chăm sóc tốt và không được cho ăn đủ, thì dù chúng có cố gắng thế nào, điều này sẽ không được bù đắp, vì hầu hết mọi thứ đã được “sắp xếp”.

Bác sĩ Nguyễn Văn Tiến Dinh dưỡng

0 Comments