Thực đơn ngon và chóng lớn cho bé thưởng thức mỗi tuần

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn, phương pháp thực hiện như sau:

Ban ngày

Sáng (7-8 giờ) – – Chiều (11-11: 30)

Xe (14-14: 30)

Chiều (17-17: 30)

Tối (20-20: 30) — -Bánh mì mọc lên-uống thanh long-sữa-cơm-canh cá, nấu mắm-đậu hũ hầm-dưa hấu tráng miệng

Sữa

Bánh Flan-Cơm-Thịt băm-Súp Rau-Trứng tráng-Món Tráng miệng Xoài-Sữa

Thứ Ba

Bánh bao

Nước ép dứa – -Sữa- — Cơm

Canh Cua, Rau muống

Nấm hương

Đu đủ

Chè hạt sen

Cơm — Canh đậu

Tôm thịt- — Nho

Sữa

Thứ 4

Bún bò

Chuối

Sữa

Cơm-Sườn heo chua cay

Cá thu ngâm nước e coco- — Sữa dừa

sữa

sữa chua

thịt, trứng cút, cà rốt, mì ống nướng nấm … – sữa lắc bơ – sữa

Thứ năm

Cá hộp-nước dưa hấu-sữa-gạo-súp bí đỏ, tôm và thịt-bò băm sốt cà chua-dưa chuột-sữa-đậu phụ với nước ngọt-súp gạo-đậu , Nấm, thịt b năm-heo kho và trứng-bưởi-sữa-thứ sáu-mì gà-sinh tố dâu sữa-cơm- Canh đậu phụ nấu hẹ — Thịt hấp mực

Uyên ương

Sữa

Cơm

Món Mar canh tôm

Sườn chua ngọt — Dưa hấu

Sữa — Thứ bảy-Bánh bao-Táo-Sữa-Đậu xanh Cá Chép-Su su kem

Sinh tố êm dịu

Chè đậu đen- -Rừng

Bầu Thêm súp phấn-bầu gan gà, dăm bông-sữa-chủ nhật-sườn-trái cây-sữa chua-súp cua-thạch-xoài-sữa-bánh tét– -Cum

canh thịt bằm củ cải trắng-mắm-sữa-sữa-thi Trân

0 Comments