Thực đơn hàng tuần cho bé hay ăn, chóng lớn
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị hàng ngày để trẻ ăn ngon miệng và cao lớn, cụ thể như sau:
Ban ngày
Sáng (7-8h) — -Buổi (11-11: 30)
Xe (14-14: 30)
Chiều (17-17: 30)
Tối (20-20: 30)
Tuần Một — bánh mì lớn lên — uống pitaya — sữa — cơm — súp cá, súp cá nấu chín — đậu phụ hầm — tráng miệng dưa hấu— — Sữa
Bánh Flan-Cơm-Cơm Thịt Băm Rau-Trứng-Trứng-Măng-Tráng Miệng Xoài
Sữa-Thứ Ba-Bánh Bao-Nước Ép Dứa – Sữa
Gạo
Canh cua, rau muống
nấm hương
đu đủ
chè hạt sen
cơm — canh đậu
thịt tôm-nho-sữa-thứ 4-bún bò-chuối -Sữa – Cơm – Sườn heo chua cay – Cá thu nước dừa – Nước cốt dừa
Sữa
Sữa chua
Mì nướng với thịt, trứng cút, cà rốt, nấm … sữa bơ Lắc-sữa-thứ năm-bánh mì cá hộp-nước dưa hấu-sữa-gạo-tôm và thịt súp bí đỏ-thịt bò xay cà chua Nước sốt
dưa chuột
sữa
đậu hũ nước ngọt
cơm
đậu, nấm, thịt Thịt heo nướng loại b và trứng
bưởi-sữa
Thứ sáu
mì gà
dâu sữa lắc
cơm
đậu phụ nấu hẹ và nước dùng
mực hấp thịt
– cam- Sữa-yaourt-cơm-mar món canh tôm-sườn chua ngọt-dưa hấu-sữa-thứ bảy – bánh bao-táo-sữa-cháo cá chép đậu xanh-kem su su-dưa đá Cát – Chè Đậu Đen – Cơm – Súp Cua Bầu – Gan Gà Giăm Bông – Sữa – Chủ Nhật — Cơm sườn – Sữa chua trái cây – –Sữa
Súp thịt cua- -Jelly
Xoài
Sữa
Bánh Flan — kiêm
Whit Canh Thịt Bằm Củ Cải
Cá Sương-vú sữa-vú sữa-Thị Trân
Phản hồi gần đây