Thực phẩm chất lượng cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi.

Cá Barcelona giòn – Cá Barcelona giòn. – Thành phần: -500 g phi lê cá tra. -2 quả trứng. -Một gói bột chiên giòn. -Một gói bột chiên. -Mayonnaise, sốt cà chua, dầu, đường, nước mắm, hạt tiêu … mỗi thứ một ít.

Xử lý: -Làm cá, băm và nêm, thêm một chút muối và dưa chua với hạt tiêu. ..- Đánh trứng-Trộn bột giòn, sau đó “phủ” trong trứng, sau đó chiên bột. -Làm nóng chảo và đổ một lượng lớn dầu. Đợi đến khi dầu sôi của mỗi con cá được chiên giòn, sau đó loại bỏ chúng và xả dầu. -Nhanh cá nhúng sốt mayonnaise và sốt cà chua.

Thịt bò nấu với đậu

Thịt bò nấu với đậu.

Thành phần: -200 gram thịt bò nạc -100 gram đậu nhỏ Cà rốt – 5 muỗng cà chua đóng hộp – cắt thành những muỗng nhỏ hành tây. -3 muỗng cà phê bột ngô – đường, dầu, nước mắm, muối … một lượng nhỏ.

Cách xử lý: – Thịt bò được ướp với tỏi băm nhỏ, một chút muối và nửa thìa dầu, trộn tinh bột ngô và ép thành những quả bóng nhỏ. Cắt cà rốt thành hạt lựu, nấu chín, bóc vỏ đậu hầm súp lơ trên bếp, dầu hành không thơm, đổ cà chua và xào, sau đó thêm cà rốt, thịt bò và một ít nước để lấp đầy thịt. Nấu cho đến khi cà rốt mềm và thịt chín, thêm một phần tư hạt đậu vào mùa – đợi cho đến khi mọi thứ sôi, sau đó đặt lại vào nồi.

Trương Thị Nhân, Kỹ sư dinh dưỡng

0 Comments