Lợi ích bất ngờ của thực phẩm đỏ, trắng và xanh

2020-07-04 by admin

1. Đỏ Cà chua Một quả cà chua cỡ trung bình chứa khoảng 25 kcal, 1 gram chất xơ và 3 gram đường. Chúng là một nguồn Vitmain A phong phú – có thể đáp ứng 20% ​​nhu cầu hàng ngày của bạn và vitamin…

Khi trời lạnh, thực đơn ngon sẽ tốt cho bạn

2020-07-04 by admin

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, chọn thực phẩm bổ dưỡng và giữ ấm cho cơ thể là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình trong mùa lạnh. Món ăn ngon, dễ làm, tốt cho mùa đông, như hình dưới đây:…

4 nguyên tắc giúp tôi không lo lắng về kỳ nghỉ

2020-07-04 by admin

. Cho đến bây giờ, chúng ta đã nhảy dù? Mọi người đều có lý do riêng để không tiết kiệm, không có đủ tiền, làm việc tại nhà, nuôi mẹ và con lớn … Nhiều người phàn nàn về nghèo đói, dù đau khổ,…

Trẻ 9 tháng tuổi nên ăn nhiều hơn

2020-07-04 by admin

Bé ăn 4 bữa một ngày như món cháo tự làm này, và có thể ăn một ít váng sữa, sữa chua hoặc trái cây nhỏ. Ngay cả khi gia đình tìm đủ mọi cách, em bé không chịu uống sữa, anh cho con bú…

Thực đơn protein thấp có hiệu quả như bỏ carbohydrate

2020-07-04 by admin

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng chỉ 40% lượng calo trong chế độ ăn ít carb đến từ carbohydrate hoặc carbohydrate, có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và kéo dài cuộc sống. Tuy nhiên, đối với nhiều người, lệnh cấm…

Dụng cụ vệ sinh gia đình

2020-07-04 by admin

Bộ giẻ lau sàn này là vật dụng không thể thiếu trong nhiều gia đình, giúp dọn dẹp sạch sẽ. Những sản phẩm này phù hợp với mọi gia đình và được bán với giá cao. Giá của cây lau nhà Megahome X3 giảm 25%…

3 nguyên tắc vàng của việc ăn uống để giữ dáng

2020-07-04 by admin

Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến ​​thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng đủ thực phẩm được tiêu thụ mà không cần quá nhiều hoặc thiếu dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số…

8 thực phẩm giúp bạn đối phó với căng thẳng

2020-07-04 by admin

Trong cuộc chiến chống lại căng thẳng, ngoài các biện pháp thư giãn tâm lý, lựa chọn thực phẩm để giảm căng thẳng là một phương tiện hỗ trợ hiệu quả. Sau đây là những thực phẩm giúp giảm căng thẳng. Bạn có thể chọn…

Cua chua ngọt

2020-07-04 by admin

Đầu bếp Nguyễn Trúc Vy, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, cách làm món ăn này. -Khách hàng: – 1,5 kg thịt cua.-Gia vị: hạt tiêu, muối, gừng, bột ngọt, tỏi, cà chua, hành lá, sắn, dầu mè, hạt điều … Bột cua chua…

10 món sinh tố bổ dưỡng để thay thế bữa sáng của bạn

2020-07-04 by admin

Sinh tố bao gồm bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo bụng nặng. Bơ rất giàu vitamin E, giúp duy trì cơ thể và vẻ đẹp khỏe mạnh. Sinh tố bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo…