Dinh dưỡng

Thực đơn bốn bữa một ngày để giúp các cô gái giảm 20 kg

2020-07-05 by admin

đó là nó

Thực đơn đặc biệt giúp Nga đánh bại Tây Ban Nha ở World Cup

2020-07-05 by admin

Vào tối 1/7, trong trận đấu với đội tuyển Tây Ban Nha, các cầu thủ Nga đã cho thấy vóc dáng cân đối và dinh dưỡng tốt, đó là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội chủ nhà có quyền tiến lên. Vào…

Trẻ 9 tháng tuổi nên ăn nhiều hơn

2020-07-05 by admin

Bé ăn 4 bữa một ngày như món cháo tự làm này, và có thể ăn một ít váng sữa, sữa chua hoặc trái cây nhỏ. Ngay cả khi gia đình tìm đủ mọi cách, em bé không chịu uống sữa, anh cho con bú…

Menu giúp bạn giảm cân trong khi duy trì cân nặng

2020-07-05 by admin

Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: một ly cà chua. 9:30: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món…

Thực đơn hàng tuần cho bệnh nhân tiểu đường

2020-07-05 by admin

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp với bệnh nhân tiểu đường, như sau: Buổi sáng (6:30 sáng-7: 30 sáng) Bữa sáng bổ sung- – (9h sáng) trưa (11-11: 30) tài…

Thịt bò chiên với khoai tây – một món ăn dành cho phụ nữ năng động

2020-07-05 by admin

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt hướng dẫn cách xử lý thịt bò rán như sau: Thành phần – Thịt bò 300g-Khoai tây 200g-Hành tây 1 quả bóng-lát tỏi vừa 1 muỗng canh Rau mùi, dầu ăn, đường, Muối, hạt tiêu … mỗi thứ một…

3 nguyên tắc vàng của việc ăn uống để giữ dáng

2020-07-05 by admin

Để có được vẻ ngoài sạch sẽ và khỏe mạnh, bạn phải có kiến ​​thức dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo rằng đủ thực phẩm được tiêu thụ mà không cần quá nhiều hoặc thiếu dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số…

Thực đơn hàng tuần ngon miệng cho cả gia đình khỏe mạnh.

2020-07-05 by admin

Chuyên gia dinh dưỡng Trương Thị Nhân

Súp măng chua với sườn mềm, bữa trưa mùa hè

2020-07-05 by admin

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu nóng có thể dễ dàng khiến nước đổ mồ hôi và thở. Vì vậy, mọi người phải thêm nước, nước trái cây và thực phẩm. Súp chua của măng và sườn mềm rất thích hợp để…

Bữa sáng lành mạnh chỉ kéo dài 5 phút

2020-07-05 by admin

Chu Tây An