Dinh dưỡng

5 bước để pha chế cà phê ngon lành

2020-07-06 by admin

-Chọn một loại bã cà phê trong suốt từ hạt cà phê — Đặt bình cà phê (bộ lọc) vào nước sôi, sau đó lấy nó ra. Bước này khử trùng thiết bị trong khi “làm nóng” bộ lọc. – Đặt cà phê vào bộ…

Lợi ích bất ngờ của thực phẩm đỏ, trắng và xanh

2020-07-06 by admin

1. Đỏ Cà chua Một quả cà chua cỡ trung bình chứa khoảng 25 kcal, 1 gram chất xơ và 3 gram đường. Chúng là một nguồn Vitmain A phong phú – có thể đáp ứng 20% ​​nhu cầu hàng ngày của bạn và vitamin…

Trẻ 9 tháng tuổi nên ăn nhiều hơn

2020-07-06 by admin

Bé ăn 4 bữa một ngày như món cháo tự làm này, và có thể ăn một ít váng sữa, sữa chua hoặc trái cây nhỏ. Ngay cả khi gia đình tìm đủ mọi cách, em bé không chịu uống sữa, anh cho con bú…

Bữa sáng lành mạnh chỉ kéo dài 5 phút

2020-07-06 by admin

Chu Tây An

Cách ăn uống lành mạnh như bào ngư của Anh Viên

2020-07-06 by admin

Ngư dân đầu tiên của Việt Nam, Nguyễn Thị Anh Viên, đã trở về nhà sau khi giành tám huy chương vàng và phá vỡ 28 kỷ lục bơi lội trong tám trận đấu của ĐNÁ. Kết quả và thành tích khiến nhiều người Việt…

10 món sinh tố bổ dưỡng để thay thế bữa sáng của bạn

2020-07-06 by admin

Sinh tố bao gồm bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo bụng nặng. Bơ rất giàu vitamin E, giúp duy trì cơ thể và vẻ đẹp khỏe mạnh. Sinh tố bơ và chanh có thể giúp bạn no mà không lo…

Thịt bò nướng mè ngon

2020-07-06 by admin

Bạch dương vừng rang đã thay đổi trong suốt cả tuần. Ảnh: Trahway Lê Hà Ngọc . Thịt bò là một món ăn phổ biến và phổ biến, có thể được sửa đổi bằng nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như phở bò, giấm…

Thực đơn hàng tuần ngon miệng cho cả gia đình khỏe mạnh.

2020-07-06 by admin

Chuyên gia dinh dưỡng Trương Thị Nhân

Lợi ích bất ngờ của thực phẩm đỏ, trắng và xanh

2020-07-06 by admin

1. Đỏ Cà chua Một quả cà chua cỡ trung bình chứa khoảng 25 kcal, 1 gram chất xơ và 3 gram đường. Chúng là một nguồn Vitmain A phong phú – có thể đáp ứng 20% ​​nhu cầu hàng ngày của bạn và vitamin…

Một bát mì gạo chứa gần 4 calo

2020-07-06 by admin

Ảnh minh họa: Tin tức . Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, nhiều người sợ tinh bột, vì vậy nên tránh dùng gạo, và nên đổi thành món ăn có nước. Món phổ biến nhất là phở. Trên thực tế, lượng calo có trong…