Dinh dưỡng
2020-07-06 by admin
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, khí hậu lạnh ở miền bắc rất dễ bị cúm, nhiễm trùng đường hô hấp, sốt … Các bác sĩ khuyên mọi người nên tập trung vào cuộc sống, tập thể dục và dinh dưỡng tốt. Chọn thực…
Chuyên gia dinh dưỡng Trương Thị Nhân
Chế độ ăn kiêng General Motors (GM) rất đơn giản, nhưng không dễ dàng. Mô hình này chỉ bao gồm trái cây, rau xanh, nước ép, súp và protein như thịt hoặc phô mai. Mục đích là để tạo ra sự trao đổi chất của…
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên và hạn chế mỗi ngày. Cá, thịt nạc và rau nên được ưu tiên trong thực đơn hàng ngày. Khi chế biến…
Theo Zenlife Yoga, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị hạ huyết áp. Đó là một căn bệnh rất phổ biến trong xã hội ngày nay. Nếu không có biện pháp phòng ngừa và điều trị, căn bệnh này…
Thực đơn hàng ngày của tôi bao gồm: Bữa sáng: 6:30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8:00 sáng: một ly cà chua. 9:30: một ly nước cam. Bữa trưa: một bát súp + món…
Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng và cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập vất vả. Do đó, một chế độ ăn uống nhẹ cần đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng…
Theo chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, thịt bò và chuối tiêu là lựa chọn tốt nhất trong chế độ tập gym. Đây cũng là một món ăn mà những người tập thể hình chuyên nghiệp sẽ luôn tìm thấy trong thực đơn. Thịt…
Bữa sáng: một bát phở bò: phở 150 gram, thịt bò 40 gram, 1 quả chuối. Bữa trưa: 2 bát cơm, với: 80 gram cá, đậu phụ luộc 1 chăn nhỏ 60 gram, bát nhỏ rau bina luộc, 1 quả cam lớn (150-200 gram). Bữa…
